Kas olete kunagi tundnud end pärast puhkust naasmist kurnatuna? See võib olla tingitud puhkusejärgsest bluesist ja igapäevase jahvatamise võimalusest või sellest, et puhkus oli tõesti ainult lastele kasulik. Sageli jätavad moosiga pakitud marsruudid ka meile end kulunuks ja vajavad järjekordset puhkust. Puhkusevaba ja noorendava puhkuse tagamiseks kaaluvad paljud alternatiivina tervisereise. Mida pakuks heaolu sihtkoht? Tüüpiline majutusasutus pakub täisteenindusega spaat, tervislikke söögikohti, sporditegevusi ja muudel võib olla isegi tervishoiutöötajaid, et lahendada mis tahes probleeme või muresid. Paljud seda tüüpi majutusasutused pakuvad tervisepaketi pakette või isegi toitumis- ja treeningrežiimi koos toa hinnaga. Parim on välja mõelda oma vajadused ja võrrelda sellega, mida antud sihtkoht pakub. Järgnevalt on toodud mõned näited luksuslikest tervisekeskustest kogu maailmas.

Canyoni rantšo kuurort - Lenox, Massachusetts, USA

Canyon Ranch, mida peetakse üheks maailma tähtsaimaks tervisekeskuseks, asub Massachusettsi osariigis Lenoxis Berkshire'i mägede südames. Tegevusi on rohkesti hoolimata aastaajast ning kultiveeritud Lenoxi linn asub vaid jalutuskäigu kaugusel. Tuntud spaa- ja treenimisvõimalustega, 40-st klassist, kus saab valida, ja aakrit maad keset kiiret New England-i tempot, on lõõgastavate võimaluste võimalused lõputud. Külastajad ei saa kunagi olla liiga näljased Canyon Ranchi piiramatute tervislike einete osas, mis sisalduvad iga külalise majutuses. Kohapeal on saadaval meditsiiniteenused ja integreeritud tervisekeskus, mis pakuvad külastajatele tervisealaseid konsultatsioone, treenimis- ja dieetprogramme või isegi nõelravihooldust. Nende veebisaidil on märgitud, et külastajad õpivad „tundma teie iga päev, igas vanuses“ parimat, tagades, et kogemus on valgustumine ja noorendamine.

Kamalaya kuurort - Koh Samui, Tai

Kunagi budistlike munkade poolt meditatsioonideks ja vaimulikeks kogunemisteks pakutud wellness-pühakoda ja terviklik spaakuurort pakub kohandatud programme hulgaliselt vajadusi, nagu stress ja läbipõlemine, une parandamine, detox ja jooga. Naturopathi arstid on saadaval ka terviseprogrammide konsultatsioonidele, et vajadusel pakkuda ulatuslikke terviklikke ravimeid. Majutused asuvad lopsakas, troopilises keskkonnas, pakkudes standardtubasid vaatega mäenõlvale või rannaäärsetes villades, mis kõik on kujundatud, pöörates tähelepanu detailidele ja privaatsusele.

Soukya terviklik tervisekeskus - Bangalore, India

Kunagi külastas seda prints Charlesi naine, Cornwali hertsoginna Camilla, väidab see ainulaadne rajatis taastavat vaimu, keha ja vaimu loomuliku tasakaalu, ühendades iidsed ja kaasaegsed meditsiinitehnikad ning kogu maailmas kasutatavad ravimeetodid.

SOUKYA on tuletatud sanskriti sõnast Soukhyam, mis tähendab heaolu ning vaimu, keha ja vaimu harmoonilist olekut. Lõuna-Indias tervitavad inimesed üksteist ka 'Soukhyama' (tamili) või 'Soukhyamano' (malajalami) keeles, mis tähendab 'Kas teil on hästi?'

Tüüpiline päev Soukyas algab koidikul, päikesetõusu jälgimisel tassikese teega, enne hommikusöögiks liitumist hommikuse jalutuskäigu või joogaga. Seejärel võivad külalised minna soovitud raviprotseduuridele või raviviisidele, näiteks nõelmassaažile või ühele laiast ajurveeda valikust, tehes samal ajal taimeteel lonksutades või kookosvett värskendades. Ülejäänud päeva võib veeta lõõgastudes vara raamatukogus, jalutades selle territooriumil või isegi Internetti sirvides. Külastajatele, kes soovivad uurida Bangalore'i ja kaugemalgi, on Soukya soovitatav jätta viimaseks, et tagada selle püsiv mõju koduse teekonna ajal ja edasi.

The Springs Resort & Spa - Arenal, Costa Rica

Selles maailmatasemel kuurordis on igas toas vaated Arenali vulkaanile, 18 mineraaliga koormatud, Arenis kuumaveeallikad ja 14 000 ruutjalga spaa- ja spordikeskus. Tuntud tõsiasi, et ta on telesaate The Bachelor võõrustaja, ning CNN nimetas seda ka üheks seitsmest kuurordist, millel on kõige vaatavamad vaated maailmas. Lisaks riigi peamiste kuumaveeallikate, mis asuvad vabavormilistes basseinides, laguunides ja allikates asuvatele allikatele, terapeutiliste eeliste ärakasutamisele, võivad külastajad oma päevi ka pakutavate rikkalike seikluste, näiteks tõmblukuga, kanjoni rappimise ja trekking läbi vihmametsade. Öeldakse, et sellised teraapiad nagu kuumaveeallikad suurendavad vereringet ja rakkude hapnikuga varustamist, samuti parandavad keha jäätmete kõrvaldamise süsteemide toimimist, aidates võõrutada. Stimuleeritakse ka ainevahetust, mis aitab seedetrakti, endokriinset ja autonoomset närvisüsteemi. Springsi kuurort on lihtsalt suurepärane looduslik viis puhkuse ajal tervise ja heaolu noorendamiseks ning parandamiseks.

Täielik taganemine - Andaluusia, Hispaania

Täielik taandumine pakub ühte kõige ulatuslikumat ja luksuslikku terviseretsepti Euroopas. Lõuna-Hispaania mägedest ümbritsetud Villa asub Malaga lennujaamast vaid 1 tunni ja 30 minuti kaugusel.Täielik taandumine on tuntud oma Detox-programmi poolest, mille sihtasutus keskendub toorele, elavale toidule kui keha puhastamise meetodile. Koos programmiga saavad külastajad nautida joogapäevi, maal matkata, mediteerida või massaaži teha. Külalised võivad veeta aega ka majutusasutuse kloorivabas lõpmatuse basseinis, vaatega Andaluusia mägedele. Enamik öid lõpeb elutoas koos uute sõpradega, arutades tervise ja heaolu ümbritsevaid teemasid ning programmi erinevaid aspekte ja selle eeliseid. Toores peakokk pakub kõigile külalistele tutvumiseks kööginäitusi, mis komplimenteerib toortoidu raamatukogu.


English Punctuation Guide - English Writing Lesson - Detsember 2020